睡眠薬強さランキング-デエビゴ・ルネスタなどを徹底比較

睡眠薬には、ルネスタやデエビゴなどのたくさんの種類があります。

そこでこの記事では、効果が強い睡眠薬をランキング形式で紹介していきます。
また、不眠症の症状ごとにおすすめの睡眠薬についても解説していきますので、ぜひあなたに合う睡眠薬を見つけてください。

睡眠薬の強さランキング

このランキングは、効果の強さはもちろん、
「早く寝付けるか」
「質の良い睡眠がとれるか」
「長い時間眠れるか」
などのたくさんの観点から総合的に見て順位を付けました。

商品名	デエビゴ	ルネスタ	マイスリー	レンドルミン	ソナタ	ベルソムラ	ロゼレム	番外編：ハルシオン	番外編：サイレース
商品画像
価格	1錠：564円～	1錠：63円～	―	―	1錠：40円～	1錠：246円～	1錠：346円～	―	―
効果	入眠障害、中途覚醒、早朝覚醒、熟眠障害	入眠障害、中途覚醒、早朝覚醒、熟眠障害	入眠障害	入眠障害、中途覚醒、早朝覚醒、熟眠障害	入眠障害	入眠障害、中途覚醒、早朝覚醒、熟眠障害	入眠障害	入眠障害	入眠障害、中途覚醒、早朝覚醒、熟眠障害
口コミ	☆4.3点	☆4.2点	―	―	☆4.2点	☆4.3点	☆3.5点	―	―
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※それぞれの詳細は「詳細を見る」をタップしてご確認ください。

1位：デエビゴ（レンボレキサント）

デエビゴ 1錠564円～

デエビゴは、脳を覚醒状態から睡眠状態に移行させることで、眠気を促す睡眠薬です。

依存性や耐性(長期間の服用により体が薬に慣れ、効かなくなってくること)がほとんどないにも関わらず、効果はかなり強いです。

服用してから入眠までの時間が短く、作用時間はしっかり続くので、不眠症全般に効く万能さが大きなメリットとなっています。

ただ、デエビゴは、半減期(体内において、有効成分の濃度が半分に減るまでの時間)が約50時間と長いため、人によっては服用した翌日に眠気が残ることがあります。
翌日に眠気が残ってしまう場合は、服用量を減らしたり、飲む時間を早めたりして対処しましょう。

2位：ルネスタ（ハイプナイト）

ハイプナイト 1錠63円～

ルネスタは、脳をリラックスさせて眠気を促す睡眠薬です。

効果が強いので不眠症全般に効果的ですが、特に入眠までの時間が短いため、入眠障害の人におすすめです。

さらに、キレが良い睡眠薬なので、翌日に眠気が残りにくく、朝すっきりと目覚めることができます。

依存性や耐性は低いものの、長期にわたり毎日のように服用していると、止められなくなってしまうこともあるので、その点は注意が必要です。

また、服用した翌日、口の中に苦味を感じるという副作用が出ることがあります。
服用量を減らしても改善しない場合は、他の睡眠薬に変えましょう。

3位：マイスリー（ゾルピデム酒石酸塩）

マイスリー

マイスリーもルネスタと同じく、脳をリラックスさせて眠気を促す睡眠薬です。

入眠までの時間はルネスタよりも短く、即効性があるため、入眠障害にお悩みの人におすすめです。

しかし作用時間が短いため、中途覚醒や早朝覚醒、熟眠障害の人にはあまり向いていません。

「一度寝たら朝まで起きない」というタイプであればしっかりと効果を感じられますが、「夜中に目を覚ますときがある」、「朝早く目が覚める」などの症状がある場合は、他の薬を検討しましょう。

4位：レンドルミン（ブロチゾラム）

レンドルミン

レンドルミンは、脳の機能を低下させて眠気を促す睡眠薬です。

入眠までの時間が短く作用時間が長いので、不眠症全般に効果的です。

しかし、筋肉をゆるめる作用があるため、服用後のふらつき、転倒のリスクがあります。

また、翌日に眠気が残りやすいことと、長期にわたり毎日服用すると依存してしまうことから、服用する場合は休日前の夜のみにするといった工夫が必要です。

5位：ソナタ（ハイプロン）

ソナタ 1錠40円～

ソナタ（ハイプロン）は、ルネスタやマイスリーと同じ、脳をリラックスさせて眠気を促す睡眠薬です。

日本では承認されていませんが、世界的に有名な睡眠薬のひとつとされています。

また、入眠までの時間が短く即効性があるので、入眠障害に効果的です。

作用時間が短いので、中途覚醒や早朝覚醒などには効果が出ないことがありますが、その分翌日に眠気が残らず、副作用も出にくいので、安全性が高くなっています。

6位：ベルソムラ（スボレキサント）

ベルソムラ 1錠246円～

ベルソムラは、デエビゴと同じく、脳を覚醒状態から睡眠状態に移行させることで眠気を促す睡眠薬です。

効果自体はおだやかですが、作用時間が長いため、不眠症全般に効果的です。

依存性や耐性がほとんどなく、安全性がとても高い睡眠薬ですが、翌日に眠気が残ることが多いとされています。
眠気の程度は、個人差はあるものの、服用した翌日丸1日我慢できないほど眠いという人もいます。

ベルソムラを服用する時は、連休前の夜からスタートするなどの工夫をすることがおすすめです。

7位：ロゼレム（ラメルテオン）

ロゼレム 1錠346円～

ロゼレムは、眠気を促すホルモンであるメラトニンと同じ働きをすることで、効果を発揮します。

作用時間が短いため、入眠障害でお悩みの人におすすめの睡眠薬です。

依存性や耐性がほとんどなく、安全性がとても高いことがメリットですが、効果が出るまでに2週間ほどかかることがあります。

ただ、体内時計を補正する働きに優れているので、時差ボケや昼夜逆転による不眠症にお悩みの人にはぴったりです。

番外編：ハルシオン（トリアゾラム）

ハルシオン

ハルシオンは、即効性があり作用時間が短いので、入眠障害に効果的な睡眠薬です。

しかし、依存性と耐性がとても高いことや、記憶が飛ぶ、めまいなどの副作用が出やすいことから、危険度の高い睡眠薬とされています。
そのため、現在は医師からの処方でしか入手できません。

ハルシオンは、他の薬では一切効果が出ない場合に最終手段として使う薬です。
有名ではありますが、慣れていない人がいきなり服用するのは危険なので、依存性や耐性が低く安全なものから試してください。

番外編：サイレース（フルニトラゼパム）

サイレース

サイレースは、不眠症全般に効果的な非常に強い睡眠薬です。

しかし、ハルシオンと同じように依存性と耐性が高く、副作用も出やすくなっています。

また、筋肉をゆるめる作用があるため、ふらつきや転倒のリスクがあります。

さらに、せん妄(認知機能が低下したことによる症状。意識がもうろうとする、幻覚が起こる、記憶が飛ぶなど)も起こりやすく、犯罪に悪用されることが多くありました。

サイレースも、他の薬では一切効果が出ない場合に最終手段として使う薬です。
サイレースを使ったことがない人は、安全性が高い他の睡眠薬からお試しください。

あなたの症状に合うおすすめの睡眠薬

ここからは、あなたの症状に合うおすすめの睡眠薬を紹介していきます。

不眠症は、症状によってさまざまなタイプに分かれるため、悩みに合わせて睡眠薬を選ぶことで、よりはっきりと効果を感じることができます。

なかなか寝付けない人におすすめ

なかなか寝付けない入眠障害の人は、以下のような、入眠までの時間が短い睡眠薬がおすすめです。

商品名	ソナタ	ルネスタ	ベルソムラ	ロゼレム
商品画像
価格	1錠：40円～	1錠：63円～	1錠：246円～	1錠：346円～
効果	入眠障害	入眠障害、中途覚醒、早朝覚醒、熟眠障害	入眠障害、中途覚醒、早朝覚醒、熟眠障害	入眠障害
口コミ	☆4.2点	☆4.2点	☆4.3点	☆3.5点
特徴	・入眠まで約30分～1時間 ・即効性がある ・副作用が少ない	・入眠まで約1時間 ・翌朝に眠気が残りにくい ・効果が強い	・入眠まで約1.5時間 ・途中で起きてもすぐ眠れる ・依存性と耐性が低い	・入眠まで約50分 ・即効性はないが安全 ・翌朝に眠気が残りにくい
	商品詳細	商品詳細	商品詳細	商品詳細

ソナタは、「寝付きが悪いけれど1度寝れば朝まで眠れる」という人に、ルネスタ、ベルソムラは、「寝付きが悪いかつ途中で起きてしまう」という人に向いています。

入眠までの時間が短く、安全性が高いという点ではロゼレムもおすすめですが、即効性がないので、効果が出るまでは2週間ほど服用を続けて様子を見ましょう。

途中で目が覚めてしまう人におすすめ

夜中に途中で目が覚めてしまう、中途覚醒の人におすすめの睡眠薬は以下の通りです。

商品名	ルネスタ	デエビゴ	ベルソムラ
商品画像
価格	1錠：63円～	1錠：564円～	1錠：246円～
効果	入眠障害、中途覚醒、早朝覚醒、熟眠障害	入眠障害、中途覚醒、早朝覚醒、熟眠障害	入眠障害、中途覚醒、早朝覚醒、熟眠障害
口コミ	☆4.2点	☆4.3点	☆4.3点
特徴	・作用時間約5時間 ・翌朝に眠気が残りにくい ・効果が強い	・作用時間約3～4時間 ・半減期が約50時間と長い ・効果が強い	・作用時間約10～12時間 ・途中で起きてもすぐ眠れる ・依存性と耐性が低い
	商品詳細	商品詳細	商品詳細

翌朝に眠気を残さず、すっきり目覚めたいという人は、ルネスタがおすすめです。
作用時間は5時間と長めですが、キレが良い睡眠薬のため眠気が残りにくくなっています。

夜中に目が覚めてから、その後なかなか寝付けないという人は、デエビゴやベルソムラがおすすめです。

特に、ベルソムラは、途中で目が覚めてもすぐに寝付けるとされているため、お悩みの人はぜひ試してみてください。

眠りが浅い・ぐっすり寝た気がしない人におすすめ

眠りが浅かったり、ぐっすり熟睡できた気がしない熟眠障害の人におすすめの睡眠薬は、以下の通りです。

商品名	ルネスタ	デエビゴ	ベルソムラ
商品画像
価格	1錠：63円～	1錠：564円～	1錠：246円～
効果	入眠障害、中途覚醒、早朝覚醒、熟眠障害	入眠障害、中途覚醒、早朝覚醒、熟眠障害	入眠障害、中途覚醒、早朝覚醒、熟眠障害
口コミ	☆4.2点	☆4.3点	☆4.3点
特徴	・深く質のいい睡眠 ・朝に眠気が残りにくい ・副作用が少ない	・半減期が約50時間と長い ・作用時間約3～4時間 ・効果が強い	・途中で起きてもすぐ眠れる ・作用時間約10～12時間 ・長時間ぐっすり眠れる
	商品詳細	商品詳細	商品詳細

時間を気にせず、ぐっすり長時間寝たい人は、作用時間や半減期が長いベルソムラやデエビゴがおすすめです。

反対に、翌朝に眠気を残さず、時間を絞って質の良い睡眠をとりたいという人は、切れの良いルネスタを服用しましょう。

朝早く起きてしまう人におすすめ

早朝に目が覚めてしまう、目覚ましより30分以上早く目が覚めてしまうというような早朝覚醒の人は、以下の睡眠薬がおすすめです。

商品名	ベルソムラ	デエビゴ	ルネスタ	ロゼレム
商品画像
価格	1錠：246円～	1錠：564円～	1錠：63円～	1錠：346円～
効果	入眠障害、中途覚醒、早朝覚醒、熟眠障害	入眠障害、中途覚醒、早朝覚醒、熟眠障害	入眠障害、中途覚醒、早朝覚醒、熟眠障害	入眠障害
口コミ	☆4.3点	☆4.3点	☆4.2点	☆3.5点
特徴	・作用時間約5時間 ・翌朝に眠気が残りにくい ・効果が強い	・作用時間約3～4時間 ・半減期が約50時間と長い ・効果が強い	・作用時間約10～12時間 ・途中で起きてもすぐ眠れる ・依存性と耐性が低い	・体内時計を整える ・翌朝に眠気が残りにくい
	商品詳細	商品詳細	商品詳細	商品詳細

熟眠障害と同じく、時間を気にせずぐっすり長時間寝たい人はベルソムラやデエビゴ、朝まで深く眠り、起きる時は眠気を残さずすっきり起きたいという人はルネスタがおすすめです。

また、夜は寝る、朝は起きるというような規則正しい生活リズムにしたい人には、ロゼレムがおすすめです。

時差ボケや昼夜逆転などの影響で、体内時計がずれてしまうと、長時間眠れなくなってしまうなどの不眠症の症状が現れます。
ロゼレムは、体内時計を整える効果が優れているので、服用することで適切な時間に睡眠をとれるようになります。

依存や副作用が不安な人におすすめ

依存性や耐性、副作用などが不安な人におすすめの睡眠薬は以下の通りです。

商品名	ベルソムラ	ロゼレム	デエビゴ
商品画像
価格	1錠：246円～	1錠：346円～	1錠：564円～
効果	入眠障害、中途覚醒、早朝覚醒、熟眠障害	入眠障害	入眠障害、中途覚醒、早朝覚醒、熟眠障害
口コミ	☆4.3点	☆3.5点	☆4.3点
特徴	・依存性や耐性がほとんどない ・副作用が少ない ・おだやかに長く効果が続く	・依存性や耐性がほとんどない ・副作用が少ない ・翌朝に眠気が残りにくい	・依存性や耐性がほとんどない ・副作用が少ない ・効果が強い
	商品詳細	商品詳細	商品詳細

ベルソムラ、ロゼレム、デエビゴは、依存性と耐性がほとんどない睡眠薬です。
また副作用も少なく安全なため、初めて睡眠薬を使う人でも安心して服用することができます。

睡眠薬の依存性と耐性については、睡眠薬を服用する前にリスクをしっかりと知るべき内容です。
詳しくは別の記事で詳しく解説していますので、あわせてご覧ください。

睡眠薬は個人輸入でも購入できる

睡眠薬の基本的な入手方法は以下の通りです。

・病院で処方してもらう
・海外通販（個人輸入）で睡眠薬を取り寄せる
・薬局やドラッグストアなどの市販薬を購入する

病院で睡眠薬を処方してもらうこともできますが、効果の強い睡眠薬は処方してもらえず、人によっては不眠症が改善されないケースもあります。

最初は処方薬を使用して、万が一効果がない場合は、あなたに合った効き目のある睡眠薬を通販（個人輸入）するのがおすすめです。

市販薬もありますが、正確には「睡眠薬」ではなく「睡眠改善薬」なので効果がマイルドです。
長期的かつゆっくり不眠症を改善したい方には最適です。

市販の睡眠薬の強さランキング

睡眠改善薬は、処方薬や通販で購入できる睡眠薬と比較すると効果はおだやかです。

市販薬に含まれる成分を用いた研究や論文がないため、一番強い効果を持つ睡眠改善薬を決めることは困難とされています。

そこで、国内で人気のおすすめの市販薬を紹介します。

商品名	ドリエル	ナイトミン	ネオディ
商品
価格	848円	1,740円	1,143円
特徴	自然な眠りをサポート	心身のバランスを整える	小粒な錠剤で服用しやすい
購入	通販ページへ	通販ページへ	通販ページへ

睡眠薬の依存性について

現在使用されている睡眠薬の中で、ベンゾジアゼピン系(ハルシオン、レンドルミン、サイレースなど)は、特に依存性と耐性が高いとされています。

1カ月服用を続けただけでやめられなくなったという人もいるため、どうしてもベンゾジアゼピン系の睡眠薬を服用したい場合は、医師の診察を受け指示に従いましょう。

非ベンゾジアゼピン系(ルネスタ、ソナタ)に関しては、ベンゾジアゼピン系のデメリットを緩和する形で開発された睡眠薬なので、依存性と耐性はかなり低いとされています。
しかし、長期的に毎日服用していると依存しやめられなくなることがあるので、注意が必要です。

デエビゴ、ベルソムラ、ロゼレムは、依存性、耐性ともにほとんどなく、用法用量を守っていれば長期にわたって安心して服用できます。

よくある質問

睡眠薬の強さに関連して、よくある質問をまとめました。

病院で効果の強い睡眠薬を処方してもらえますか？

病院で効果の強い睡眠薬を処方してもらえるかどうかは、症状や体質、医師の判断によって異なります。

最初は効果が穏やかな睡眠薬を処方され、効かないようであればより効き目のある睡眠薬が処方されます。強い睡眠薬は、あくまでも最後の手段と考えましょう。

睡眠薬を毎日飲むのは危険ですか？

翌朝の眠気、記憶障害、ふらつきなどの副作用が出ることがあります。また、長期服用によって、効果が弱くなったり、やめられなくなる可能性があります。

必要最小限の服用にとどめることをおすすめします。

睡眠薬が効かない場合どうすればいいですか？

効かないからといって、一気に用量を増やすのは非常に危険です。
睡眠薬が効かない場合、焦らずに医師に相談しながら、自分に合った方法を見つけることが大切です。